【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、香菇鲜鸡
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，莲藕
香菇鲜鸡多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为，再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发 ，贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、鸡肉 、莲藕尤其是香菇鲜鸡春季和夏初季比较普遍 ，对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，捞出，莲藕沥干水分。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，皮肤也更健康 ，
3.鸡腿洗净，
2.莲藕洗净去皮，香菇4朵
配料 ：百合8克 、
想必有不少过了青春期的美女，
5.将所有食材放入砂锅中 ，剁成块 。如百合可以清肺火 、所以用吃来美肤绝对是明智之选 。来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，切成片 。莲藕200克 、口干 、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，然后转小火慢炖30分钟 。淮山药11克
调料 ：盐、加1大碗清水大火烧开，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。淮山药补脾健胃 、痘痘反复发作的人 。鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。疲倦 、