制作过程 ：
1 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。切成薄片 ，让孩铺上土豆泥 。胃口
5 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花
7、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。胡萝卜1根、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口盐1小匙、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
2 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花 、胡萝卜去皮切成片，因为是给小朋友吃的 ，味道更好。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，
3 、芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟。
8 、
4、
材料 ：西兰花50克 、把菜花 、抹匀 。捞出沥干水份 。花菜50克 、
小贴士：
1、出炉后 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6、放上菜花 、
2 、入预热至160烤箱，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花 ，用蔬菜模压出小花。土豆1个 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、