【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热腾腾的和冷汤水 、煮沸的牛奶等热食 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，喉咙 、判断的标准以不冰手为宜 。超过30分钟的冷冻食物 ，不要经常食用结冰的食物，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。食物一般放入冰箱后 ，
人体适合热食和冷食的温度 人体热食食用前要先晾一晾
约30分钟食用为宜。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用。温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔
、不利于身体健康 。适合食所以，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食火锅也不要趁热吃。和冷75℃左右