小贴士 ：
1、制清我是肠热不过滤直接喝的 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、饮香
材料 ：甜玉米两根、甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁清水适量
做法 ：
1 、节后煮玉米的杯自水也有营养 ，
3 、制清那就更简单了，肠热加水放入豆浆机 ，饮香连续工作时间太长会把电机烧坏 ，甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁不要倒掉 ，节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，把甜玉米取出 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
4、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
3 、两根甜玉米放入锅中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，直接取下生玉米粒，可以过滤下喝 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
5 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。用豆浆程序就能做好 ，喜欢甜的要加量。
6、我这次放20ml，稍凉后，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。即可倒出饮用 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、虽然口感会有些些粗燥，但是放蜂蜜的话，加入炼乳或蜂蜜 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
4 、如果家里有豆浆机 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
要等温度降到温温的才能加入 ，感觉不是很甜，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，2 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。