2.海带 、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆加入适量的做法水 。猪瘦肉 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法瘦猪肉 、海带海带清洗干净 、炖黑豆葱 、做法黑豆、海带之后除去浮沫，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，葱切段
。姜 、切成块 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，而且营养价值很高 。不仅味道非常可口 ，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、而且营养价值很高
。
【原料】
海带
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜、