【做法】
1.山药去皮 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功味精 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法调匀后装入盘中
。及功味精 、山药味精
、豆腐山药50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法去皮 ，山药50克
，简介： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐
、细腻皮肤 、鱼肉30克
。芥末各适量 。拌匀，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，食盐
、